Eerste hulp & reanimatie
Herkennen, alarmeren, handelen. Reanimatie en AED-gebruik volgens de actuele richtlijnen, geoefend tot het automatisch gaat.
Fysieke, mentale en financiële weerbaarheid
Weerbaar op het moment
dat het ertoe doet.
Praktijktraining voor teams en mensen die met risico's of conflicten te maken hebben of kunnen hebben. Gegeven door een trainer met een achtergrond in onder andere de beveiliging, de (forensische) psychiatrie, crisiscommunicatie en crisisbeheersing. Niet alleen uit een handboek, maar ook uit de praktijk.
- Integriteit centraal
- Veiligheid, communicatie en respect
- Handboek én praktijk
Incidenten komen niet één voor één.
Een agressieve klant die onwel wordt. Een collega die na een heftig voorval niet meer slaapt. In de praktijk lopen fysieke dreiging, medische nood en mentale nasleep door elkaar. De meeste trainingen behandelen er één. Deze training behandelt ze samen, zoals ze zich in het echt aandienen.
Drie pijlers
Wat heeft u nodig?
Weerbaarheid heeft drie kanten. Kies de pijler die bij uw vraag past, of combineer ze in één training.
01
Financiële weerbaarheid
Grip op geld, een buffer voor tegenvallers en de mindset en psychologie achter financiële keuzes.
Bekijk de specialisaties 02Mentale weerbaarheid
Signalen herkennen, rustig blijven onder druk en goed herstellen na een incident.
Bekijk de specialisaties 03Fysieke weerbaarheid
Eerste hulp, de-escalatie en zelfbescherming, en een lichaam dat het aankan.
Bekijk de specialisatiesPijler 01
Financiële weerbaarheid
Geldzorgen zijn een van de grootste bronnen van stress. Wie grip heeft op zijn geld, houdt ruimte in zijn hoofd voor de rest.
Educatief en praktisch. Geen advies over specifieke financiële producten of beleggingen.
Deze training aanvragenZelf aan de slag met uw maandplan? Gebruik de MoniRatio-app ↗
Grip op geld
Inkomsten, vaste lasten, jaaruitgaven en doelen in één helder overzicht.
Buffer en schokbestendigheid
Voorbereid zijn op tegenvallers, zoals een wegvallend inkomen of een onverwachte rekening.
De werking van geld
Inflatie, rente en koopkracht: begrijpen wat er met uw geld gebeurt.
Mindset en psychologie van geld
Hoe stress, impulsen, overtuigingen en gewoonten financiële keuzes sturen, en hoe u daar bewust mee omgaat.
Pijler 02
Mentale weerbaarheid
Wat u onder druk doet, bepaalt hoe een situatie afloopt. En hoe u daarna herstelt, bepaalt hoe het u blijft raken.
Deze training aanvragenPsychische eerste hulp
Psychische signalen herkennen, het gesprek aangaan en weten wanneer en waarheen u doorverwijst.
Rustig blijven onder druk
Spanning reguleren vóór, tijdens en na een incident.
Crisiscommunicatie
Helder, kalm en respectvol communiceren als het erop aankomt.
Gedrag lezen en risico's herkennen
Afwijkend gedrag vroeg opmerken en duiden (predictive profiling).
Omgaan met psychiatrische problematiek
Op basis van tien jaar ervaring in de forensische psychiatrie.
Nazorg en collegiale opvang
Elkaar goed opvangen na een ingrijpende gebeurtenis.
Pijler 03
Fysieke weerbaarheid
In de eerste minuten van een incident telt wat u kunt, niet wat u weet. Daarom wordt hier vooral gedaan, niet alleen verteld.
Deze training aanvragenEHBO, reanimatie en AED
Herkennen, alarmeren en handelen volgens de actuele richtlijnen.
De-escalatie en zelfbescherming
Afstand, houding en taal inzetten, en wanneer het moet: uzelf veilig beschermen. Proportioneel en verantwoord.
Noodopvang en crisisbeheersing
Overzicht houden en mensen opvangen bij een grotere calamiteit.
Fysieke belastbaarheid
Kracht, conditie en herstel als basis om onder druk te kunnen blijven presteren.
Combinatietraining
Weerbaar in de praktijk
De drie pijlers samen in één praktijkgerichte training voor teams en groepen. Want in de praktijk komen ze ook samen.
De-escalatie & zelfbescherming
Dreiging vroeg herkennen, afstand en taal inzetten, en wanneer het moet: jezelf veilig beschermen. Proportioneel en verantwoord, zonder bravoure.
Fysieke en mentale weerbaarheid
Belastbaarheid, zelfbeheersing en herstel. Wat een incident met lichaam en hoofd doet, in het moment en daarna, en hoe je goed herstelt, voor jezelf en je collega's.
- Duur
- Bijvoorbeeld 1 dag of 2 dagdelen
- Groep
- In overleg, ook grotere groepen
- Locatie
- Bij u op locatie, door heel Nederland
- Maatwerk
- Afgestemd op uw sector en risico's
Reiskosten worden apart doorberekend.
Het resultaat: deelnemers weten wat ze moeten doen in de eerste minuten van een incident. En ze hebben het gedaan, niet alleen gehoord.
Voor wie
Iedereen die met risico's of conflicten te maken heeft of kan hebben. Waaronder:
Ook voor particulieren
Individuele coaching per pijler, of samen met anderen in een open training of workshop. Data van open trainingen volgen hier binnenkort.
Coaching aanvragen →Inhuur
Voor EHBO-verenigingen en opleiders
Instructeur nodig voor uw cursusaanbod? Inhuurbaar voor lesavonden, herhalingslessen en weekendtrainingen, binnen uw eigen curriculum.
Instructeur aanvragen- Voorbereid, op tijd en betrouwbaar
- Beschikbaar op avonden en in het weekend
- Veiligheid, communicatie en respect voorop
- Duidelijke afspraken en facturatie
- Spoed bij uitval van een instructeur: binnen 24 tot 48 uur in behandeling, ook in het weekend (spoedtoeslag)
Educatie
Kennis die blijft hangen
Een training is één moment. Weerbaarheid onderhoud je. Daarom komt hier korte, praktische kennis om bij te blijven, ook tussen trainingen door.
Presentaties en gastlessen
Een inspirerende sessie voor uw vereniging, team of organisatie, over een van de drie pijlers.
Presentatie aanvragen →Kennisitems en checklists
Korte uitleg en handige checklists, zoals "wat doe je in de eerste minuten?".
In voorbereidingVideo's en social media
Praktische tips en korte demonstraties.
In voorbereidingDe trainer
Joël
Oprichter MoniRatio Academy
Tien jaar ervaring in de forensische psychiatrie en een achtergrond in onder andere de beveiliging als coördinator, crisiscommunicatie en crisisbeheersing en predictive profiling. Actief bij het Rode Kruis.
Daarnaast diverse zelfverdediging- en vechtsportervaringen, en een intensieve verdieping in economie, de werking van geld en de psychologie achter financiële keuzes. In elke training komen drie dingen samen: juist handelen, rustig en respectvol communiceren, en daarna goed herstellen. Aangevuld met financiële weerbaarheid als fundament onder rust.
Werkwijze
Integriteit staat centraal
Integriteit
Eerlijk over wat werkt en wat niet. Vertrouwelijk met wat deelnemers delen. Geen beloftes die niet waargemaakt worden.
Veiligheid, communicatie en respect
Staan voorop en centraal. Hoe dan ook. Fysieke oefeningen zijn gedoseerd en begeleid; niemand hoeft iets wat niet verantwoord is.
Handboek én praktijk
Niet alleen uit een handboek, maar ook uit de praktijk. Beproefde methoden, vertaald naar situaties die u herkent.
Training aanvragen
Vertel kort wat u zoekt. U krijgt binnen vijf werkdagen een persoonlijke reactie.
Deel in dit formulier geen medische of andere gevoelige persoonlijke informatie. Dat bespreken we, indien nodig, in een intake.